Perfect you.cz | Wellness studio Brno. Redukce celulitidy ,Power Plate...

naše studio je vybaveno dvěma nejlepšími  modely Power Plate pro 5 AIRdaptive.  POWER PLATE je cvičící stroj, který využívá zdokonalenou formu vibrací. Trojrozměrná vibrační technologie je v současnosti nejnovější užívanou cvičební technikou. Tato metoda má za sebou více než třicetiletou historii a výsledky založené na odborných studiích. Tento druh tréninku je velmi efektivní a stává se stále  více oblíbeným, zejména proto, že výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Pravidelné cvičení na Power Plate vaši postavu nejen výžborně zpevní, ale má prokazatelný vliv na redukci celulitidy.  Cvičení na stroji POWER PLATE  má mnoho benefitů:

• podporuje tělesnou kondici
• tvaruje a zpevňuje postavu
• redukuje celulitidu
• zlepšuje rovnováhu a koordinaci
• zvyšuje hustotu kostní tkáně
• zvyšuje hladiny hormonů
• urychluje schopnost zotavení a regenerace
• zlepšuje flexibilitu a rozsah pohybu
• zvyšuje cirkulaci krve

JAK ČASTO CVIČIT NA POWER PLATE ?

Obecně se doporučuje 2 – 3 lekce týdně vždy po dobu max. 30 min.  Uživatel by měl dodržovat zvýšený pitný režim.

Přestože je POWER PLATE určen pro široké spektrum uživatelů, měl by si každý přečíst možné kontraindikace. Pokud máte jakékoliv zdravotní problémy nebo tělesná omezení doporučujeme poradit se s lékařem. Kontraindikace:

-          kardiovaskulární onemocnění nebo kardiostimulátor

-          stav po operaci nebo zákroku

-          těhotenství

-          umělé klouby

-          akutní kýly nebo  ploténky

-          cukrovka

-          epilepsie

-          akutní zánětlivé onemocnění

-          těžké migrény

-          nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy nebo šrouby

-          tumory

-          problémy se sítnicí